私の常備薬♡その③
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私の常備薬♡その③

(*´∀`*)ノこんにちはっっ★

私の常備薬♡その③

のお時間です( ´ ꒳ ` )ノ

今日はこのお薬です♡

 

 

 

★ビタミンC

 

ビタミン剤の中では内服している人が

1番多いんじゃないでしょうか!

それくらい素敵な内服薬って事ですよね♡

効果について見てみましょうか!

 

・酸化を防ぐ働き

 

体の老化にもつながる酸化は
タバコや紫外線,ストレスなどによって
発生した活性酸素によるダメージ。
ビタミンCは自分が身代わりに酸化されることで
私たちの体を酸化から守ってくれます。

 

・コラーゲンの合成

 

コラーゲンの合成=
健康な肌を作る事でもあるので
美肌にも欠かせません。

 

・腸で鉄分の吸収を高める

 

・ガン予防

 

・色素沈着予防

 

これだけ効果があれば内服したいですよね!

以上!

これが私が常に内服しているお薬です♡

みなさんの参考になればと思います\❤︎/

 

 

 

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